Bireysel Psikolojik Danışma

Yaşamın içinde insanları zorlayan ve ruh sağlığını etkileyen pek çok durum olabilmektedir. Bunlar; bireylerin yaşamdan doyum almasını, sosyal ilişkilerini, kendini kontrol etmesini ve sorumluluklarını yerine getirmesini olumsuz etkileyebilir.

Bazen bu yaşantılar; uyku, beslenme gibi bedensel sağlıkla ilişkili ihtiyaçların dengeli bir şekilde karşılanmasını da etkiler. Genel olarak insanlar bu durumların üstesinden gelerek bozulan duygusal, sosyal ya da fizyolojik dengeyi yeniden sağlayabilir. Bazen ise bireyler sorunların üstesinden gelemeyebilir; böyle durumlarda psikiyatrist, psikolog, psikolojik danışman gibi uzmanların desteğine, yani bireysel psikolojik danışmaya ihtiyaç duyulur.

Ruh sağlığı çalışanlarının psikolojik danışma yardımıyla bireylerin bozulan psikolojik ve sosyal dengesi yeniden sağlanabilir. Aynı zamanda bireylerin benzer sorunları yeniden yaşamasına karşı önleyici psikososyal destek çalışmaları yapılır.

Destek sağladığımız konular

• Stresle baş etme
• Depresif duygu durumuyla baş etme
• Kaygı durumuyla baş etme
• Takıntılarla baş etme
• Kişilik ve kimlik problemleri
• Fobilerle baş etme
• Yeme sorunları
• Bağımlılık davranışları
• Meslek ve iş doyumu
• Öfke kontrolü
• Nörolojik olmayan uyku sorunları
• Travma ve travma sonrası iyileşme
• Yas ile baş etme
• Yaşam doyumunda sorunlar
• Sınav ve performans kaygısı
• İstismar
• İletişim problemleri
• Özgüven / öz saygı
• Kariyer danışmanlığı
• Kendini tanıma